IPNOSI PER SMETTERE DI FUMARE

TRATTAMENTO INDIVIDUALE

Il protocollo prevede una durata di 2 incontri (preparazione e intervento) a distanza di circa una settimana. Si tratta di un intervento integrato che prevede la combinazione della ipnositerapia e della terapia cognitivo-comportamentale, indicata dalla comunità scientifica internazionale come trattamento efficace per smettere di fumare* (clicca qui per consultare le linee guida dell'Istituto Superiore di Sanità).

 

Durante il primo incontro verranno raccolte il maggior numero di informazioni utili a tracciare il profilo individuale del fumatore. Inoltre, il cliente riceverà alcune “prescrizioni comportamentali” da rispettare nei 7 giorni successivi: queste prepareranno il fumatore alla successiva astinenza dalle sigarette. 

Il primo incontro termina con una induzione ipnotica di verifica, utile a valutare le risorseindividuali per un trattamento con ipnositerapia

 

La giornata del secondo incontro coincide con l'astinenza totale dal fumo, che l’ex fumatore avrà preparato adeguatamente nei giorni precedenti. In seduta verranno fornite delle strategie personalizzate utili a ridurre l’intensità e la frequenza dei possibili episodi di “craving” (desiderio di fumare).

 

L’incontro termina con un intervento ipnotico durante il quale la decisione di astinenza verrà rinvigorita e ratificata mediante l'utilizzo di incisive suggestioni ipnotiche e post-ipnotiche. L’ex fumatore verrà inoltre addestrato alla pratica dell’auto-ipnosi: questa consentirà di raggiungere autonomamente la condizione ipnotica ogni qualvolta lo si desidera (l’autoipnosi favorisce la gestione degli episodi di craving, ma può essere impiegata anche per molti altri scopi, come ad esempio per la gestione dello stress e dell’insonnia).

 

Se necessario, l'ex fumatore potrà successivamente richiedere anche un terzo incontro (facoltativo) con lo scopo di supportare il mantenimento dell'astinenza e perfezionarne le strategie di gestione. L’incontro di mantenimento include una seduta di ipnositerapia volta a prevenire le ricadute e suggellare nel tempo l’astensione totale dal fumo: l’obiettivo finale del trattamento è infatti l’astensione a lungo termine.

 

Per approfondimenti sull'efficacia scientifica del trattamento antifumo, consulta la pagina dedicata.

Ogni cliente riceverà il "Manuale del cambiamento": una guida tascabile, sintetica ed efficace che riporta le indicazioni principali per ciascuna fase del trattamento, accompagnando il fumatore nel suo personale percorso di cambiamento!

VALUTAZIONE GRATUITA DELLA DIPENDENZA

 

Se lo desideri, puoi compilare il test sulla dipendenza da nicotina e ricevere gratuitamente via email una restituzione personalizzata da parte di un operatore, nonché delle indicazioni sulle strategie di astensione più adatte al tuo caso. Per saperne di più CLICCA QUI.

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DOMANDE FREQUENTI

Qualunque fumatore può richiedere il trattamento?

Si, il trattamento integrato è destinato a fumatori di ogni età e con ogni grado di dipendenza.

 

Il trattamento è efficace anche se non desidero smettere di fumare?

Il trattamento prevede un "potenziamento motivazionale", ma è fondamentale che il fumatore desideri smettere, e non richieda il trattamento solo perchè "costretto" a farlo. Al resto penseremo noi

 

L'ipnosi mi obbligherà a non fumare? Dimenticherò tutto?

No, l'ipnosi non è uno strumento di coercizione, ma al contrario utilizza le risorse individuali per promuovere la modificazione del comportamento.

Quali sono le percentuali di efficacia del trattamento? Si può garantire il risultato al 100%?

Il protocollo vanta percentuali di astinenza a lungo termine superiori all' 80%, tuttavia ogni fumatore è diverso dagli altri, di conseguenza, così come per ogni altro intervento, l'efficacia non si può garantire al 100%.

 

Se mi sottopongo al trattamento antifumo senza riuscire a smettere di fumare avrò soltanto perso del tempo?

Se nonostante il trattamento non fossi riuscito a smettere di fumare, avrai comunque appreso delle strategie personalizzate che potrai usare autonomamente in un momento migliore.

 

Il trattamento può avere degli effetti indesiderati o avversi?

No, tutte le terapie adottate nel trattamento antifumo sono da ritenersi innocue e sicure. L'intervento è inoltre erogato nel totale rispetto del codice deontologico e delle linee guida sanitarie di riferimento.

 

Quanto costa il trattamento antifumo?

Il costo dell'intero trattamento (2 sedute, addestramento all’autoipnosi e follow-up telefonico a distanza di un mese) corrisponde indicativamente alle spese che un fumatore medio sostiene in un mese per la sua dipendenza. In altre parole, potrai recuperare il costo del trattamento già con una breve astinenza, per poi guadagnare i soldi risparmiati da non-fumatore!

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